ليز ميلز: اللياقة البدنية في وجهة استثنائية

القائمة المفضّلة

دروس اللياقة البدنية المبتكرة بإشراف أهم المدربين من شركة «ليز ميلز» العالمية بانتظارك وسط المناظر الطبيعية الساحرة في العلا

احجز الآن

السعر

ابتداءً من 150 ريال سعودي للدرس

البرنامج

من 24 أكتوبر إلى 1 نوفمبر 2025

الحجوزات

يجب الحجز مسبقاً

نوع التجربة

فعالية

المدة

نصف ساعة، 45 دقيقة، ساعة كاملة

وقت الوصول

يُرجى الوصول قبل نصف ساعة من موعد الحجز

شروط العمر

18 سنة وما فوق

عدد الأشخاص

200 مشترك بالحد الأقصى

نقطة الالتقاء

المدخل المخصص لكل موقع (تتوفّر خدمة المواصلات بالإضافة إلى مواقف السيارات)

مواقف السيارات

المدخل المخصص لكل موقع، اطّلع أدناه على المواقع (تتوفّر خدمة المواصلات بالإضافة إلى مواقف السيارات في كل موقع)

مواقف السيارات وخدمة المواصلات

المنتزه الشتوي

الاتجاهات

لمحة عامة

لا تفوّت الفرصة للانضمام إلى مجموعة من عُشّاق الرياضة لتفريغ طاقتك وتجديد نشاطك مع تمارين «ليز ميلز» المتنوّعة، وسط أجمل المواقع التاريخية والمعالم الطبيعية في العلا. يتضمن البرنامج 22 حصة تدريبية مميّزة مثل بودي بومب، بودي كومبات، بودي بالانس... وغيرها الكثير بأجواء حماسية ممتعة مع نخبة من المدربين المعروفين على مستوى المنطقة.

وفّر 5% إضافية عبر التطبيق

سجّل اهتمامك للانضمام إلى فعالياتك المفضّلة ضمن مهرجان نبض العلا. حمّل التطبيق واحجز باستخدامه للاستفادة من خصم إضافي بقيمة 5%. تتوفّر حجوزات باقات الخمس والعشر جلسات حصرياً عبر موقعنا الإلكتروني.

الحِصص الرياضية المتوفّرة

اختر من بين مجموعة متنوّعة من الجلسات في أجمل المواقع الطبيعية والتاريخية في العلا. تتوفر جلسات مخصّصة للسيدات في حِصص «بودي بومب»، «بودي كومبات»، «ليز ميلز شايبز»، «ليز ميلز بيلاتس»، «يوغا ليز ميلز».

باقات الحِصص الرياضية من «ليز ميلز»

احجز باقتك مسبقاً وانضم إلى 5 أو 10 حِصص

احجز 5 حصص رياضية واحصل على خصم بنسبة 15% – السعر الإجمالي: 638 ريال سعودي.
احجز 10 حصص رياضية واحصل على خصم بنسبة 25% – السعر الإجمالي: 1,125 ريال سعودي.

تبدأ صلاحية تذاكر الخمس أو العشر جلسات من التاريخ الذي تحدّده عند الدفع. يُرجى اختيار تاريخ البدء المناسب لك عند الحجز.

موقع الفعاليات

جبل الفيل

قاعة مرايا

الحِجر

مدرّج البلدة القديمة

مطل الحرة

قلب الواحة

تفاصيل مهمة

المواعيد

«بودي بومب» – 60 دقيقة

جبل الفيل: 24 أكتوبر، 7 صباحاً | 29 أكتوبر، 6:15 مساءً مرايا: 26 أكتوبر، 8 صباحاً (للسيدات فقط) | 31 أكتوبر، 7 صباحاً

«بودي كومبات» – 60 دقيقة

جبل الفيل: 24 أكتوبر، 8 مساءً | 1 نوفمبر، 6:15 مساءً مرايا: 27 أكتوبر، 8 صباحاً (للسيدات فقط)

«بودي أتّاك» – 60 دقيقة

جبل الفيل: 25 و 31 أكتوبر، 8 مساءً

«آر بي إم» – 45 دقيقة

مطل الحرة: 24 أكتوبر، 5 عصراً | 1 نوفمبر، 5 عصراً

«ليز ميلز سيريموني» – 45 دقيقة

مطل الحرة: 25 أكتوبر، 5 عصراً جبل الفيل: 30 أكتوبر، 5 عصراً

«ليز ميلز شايبز» – 45 دقيقة

الحِجر: 25 أكتوبر، 7 صباحاً | 30 أكتوبر، 7 صباحاً (للسيدات فقط)

«ليز ميلز بيلاتس» – 45 دقيقة

البلدة القديمة: 26 أكتوبر، 7 صباحاً مطل الحرة: 31 أكتوبر، 5 عصراً (للسيدات فقط)

«يوغا ليز ميلز» – 45 دقيقة

قلب الواحة: 28 أكتوبر، 7 صباحاً (للسيدات فقط) | 29 أكتوبر، 7 صباحاً

«بودي بالانس» – 60 دقيقة

قلب الواحة: 27 أكتوبر، 4:30 عصراً

«جريت كارديو» – 30 دقيقة

جبل الفيل: 28 أكتوبر، 6:15 مساءً

«جريت سترينجث» – 30 دقيقة

مرايا: 1 نوفمبر، 7 صباحاً

تتوفر جلسات مخصّصة للسيدات في حِصص «بودي بومب»، «بودي كومبات»، «ليز ميلز شايبز»، «ليز ميلز بيلاتس»، «يوغا ليز ميلز».

سياسة الدخول

يُرجى الوصول قبل موعد الحجز بنصف ساعة على الأقل.
لن يُسمح للمشاركين الذين يتأخرون أكثر من 10 دقائق بالانضمام إلى الحصة.
تُخصّص بعض الحِصص للسيدات فقط.
يُرجى الملاحظة تتطلّب الحِصص الرياضية ضمن هذا البرنامج مجهوداً بدنياً. إذا كنت تعاني من إصابة أو حالة صحية معينة، يُرجى استشارة طبيبك قبل الانضمام للتأكّد من قدرتك على المشاركة بأمان.
تُقام الحِصص الرياضية على مسؤولية المشاركين الشخصية، ولا يتحمّل المنظّمون أي مسؤولية عن الإصابات أو الحالات الصحية التي قد تنتج عن المشاركة.

الوصول إلى الموقع

تتوفر خدمة المواصلات من المنتزه الشتوي إلى جميع مواقع الفعالية، وسيتم الإعلان عن جدول الرحلات قريباً.
عدد المقاعد على الحافلات محدود، لكن يُمكن للمشاركين قيادة سياراتهم إلى مواقع الفعاليات واستخدام مواقف السيارات المتوفّرة

جبل الفيل

الاتجاهات

قاعة مرايا

الاتجاهات

الحِجر

الاتجاهات

المواقف الجنوبية في البلدة القديمة

الاتجاهات

المواقف الشمالية في البلدة القديمة

الاتجاهات

مطل الحرة

الاتجاهات

قلب الواحة

الاتجاهات

تفاصيل التذاكر

150 ريال سعودي لكل حصة رياضية
638 ريال سعودي لباقة من 5 حِصص رياضية (يجب الحجز مسبقاً)
1,125 ريال سعودي لباقة من 10 حِصص رياضية (يجب الحجز مسبقاً)

تتضمن التجربة

تذكرة واحدة أو باقة من 5 أو 10 تذاكر لاستخدامها في حِصص متنوّعة على مدار الأسبوع.
معدّات التمرين من «ليز ميلز» لكل حصة بحسب نوع الدرس.
مياه للشرب.
خيارات متنوّعة من المأكولات والمشروبات متوفّرة للشراء بالقرب من موقع الفعالية.

ملاحظات إضافية

يُرجى العلم أن جميع التجارب تخضع لحالة الطقس، وظروف الرؤية

الملابس المناسبة

يُرجى ارتداء ملابس وأحذية مناسبة للحصص الرياضية في الهواء الطلق.
يُنصح المشاركون بمراعاة توقيت الحِصص. قد تكون الأجواء المسائية أكثر برودة بشكل ملحوظ.

تسهيلات الحركة

هل توجد مرافق للكراسي المتحركة وعربات الأطفال؟

لا

سياسة الاسترداد والاستبدال

يُمكنك إلغاء الحجز أو استرداد المبلغ المدفوع قبل ثلاثة أيام أو أكثر من موعد الحجز.
يُرجى الاتصال على 00966920025003 أو من خلال إرسال طلب عبر صفحة «تواصل معنا».
لا يُمكن رد أي رسوم مدفوعة على بطاقة الائتمان المصرفية.
إذا قمت بحجز تذكرتك عبر طرف ثالث، يُرجى التواصل معهم بشأن سياسات الحجز، والتعديلات، والتحديثات.
تُطبّق الشروط والأحكام.

استكشف المزيد

احجز الآن

لمحة عن العلا

لمحة عن خيبر

لمحة عن تيماء

مقالات عن العلا

برامج سياحية مميّزة

وجهات مثالية للاستكشاف

معالم استثنائية

بالقرب من العلا

منظّمو المغامرات

التجارب والجولات السياحية

المطاعم والمقاهي

لحظات العلا

المهرجانات

الفعاليات

الحفلات الموسيقية

أماكن الإقامة

طريقة الحجز

{{title}}